ईद से पहले डॉ. इसराईल हनीफ की अपील, रोजेदार रखें सेहत का खास ख्याल

बस्ती माहे रमजान के अंतिम दिनों में रोजेदारों को अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। इसी को लेकर बस्ती के स्टेशन रोड स्थित नेशनल हेल्थ सेंटर मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल के चेयरमैन डॉ. मोहम्मद इसराईल हनीफ ने जनपदवासियों को ईद की अग्रिम शुभकामनाएं देते हुए रोजा रखने वाले लोगों से सेहत के प्रति सतर्क रहने की अपील की है।

डॉ. इसराईल हनीफ ने कहा कि रमजान का पवित्र महीना अपने अंतिम सप्ताह में है और जल्द ही ईद का पर्व आने वाला है। ऐसे में रोजेदारों को खानपान और दिनचर्या को लेकर विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। उन्होंने कहा कि रोजा रखने के दौरान शरीर लंबे समय तक भूखा और प्यासा रहता है, इसलिए इफ्तार और सहरी के समय संतुलित और हल्का भोजन लेना बहुत जरूरी है।

उन्होंने रोजेदारों से अपील करते हुए कहा कि इफ्तार और सहरी के दौरान अत्यधिक तली-भुनी और मसालेदार चीजों के सेवन से बचना चाहिए। अधिक तेल और मसाले वाले भोजन से पेट से जुड़ी समस्याएं, गैस, एसिडिटी और अन्य स्वास्थ्य परेशानियां हो सकती हैं। इसके बजाय फल, सलाद, दाल, हरी सब्जियां और हल्का पौष्टिक भोजन लेना शरीर के लिए अधिक लाभदायक होता है।

डॉ. हनीफ ने बताया कि रमजान के दौरान शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी बेहद जरूरी है। इफ्तार से लेकर सहरी तक के समय में धीरे-धीरे पर्याप्त पानी पीना चाहिए ताकि शरीर में पानी की कमी न हो। इसके अलावा रोजेदारों को जरूरत से ज्यादा भोजन करने से भी बचना चाहिए, क्योंकि अधिक भोजन करने से पाचन संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

उन्होंने कहा कि कई बार रोजा रखने के दौरान लोगों को चक्कर आना, कमजोरी महसूस होना या थकान जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसी स्थिति में लापरवाही करना ठीक नहीं है। यदि किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी परेशानी महसूस हो तो तुरंत किसी प्रशिक्षित चिकित्सक से परामर्श लेकर उचित इलाज कराना चाहिए। समय पर उपचार मिलने से गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है।

डॉ. इसराईल हनीफ ने यह भी बताया कि स्टेशन रोड स्थित नेशनल हेल्थ सेंटर मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल में मरीजों के इलाज के लिए आधुनिक चिकित्सा सुविधाएं उपलब्ध कराई जा रही हैं। अस्पताल में ऑर्थो, यूरो, गायनो, न्यूरो सहित विभिन्न क्षेत्रों के अनुभवी चिकित्सक और सर्जन अपनी सेवाएं दे रहे हैं। यहां मरीजों को बेहतर इलाज के साथ-साथ विशेषज्ञ डॉक्टरों की सलाह भी उपलब्ध कराई जाती है।

उन्होंने बताया कि अस्पताल में आयुष्मान भारत योजना के तहत भी मरीजों का इलाज किया जा रहा है, जिससे आर्थिक रूप से कमजोर वर्ग के लोगों को बड़ी राहत मिल रही है। इसके अलावा अस्पताल में सभी प्रकार की आवश्यक जांच की सुविधाएं भी उपलब्ध हैं, जिससे मरीजों को एक ही स्थान पर जांच और इलाज दोनों की सुविधा मिल जाती है।

अंत में डॉ. इसराईल हनीफ ने सभी जनपदवासियों को ईद की अग्रिम शुभकामनाएं देते हुए कहा कि यह पर्व सभी के जीवन में खुशहाली, भाईचारा और स्वास्थ्य लेकर आए। उन्होंने लोगों से अपील की कि रमजान के अंतिम दिनों में अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए सुरक्षित और स्वस्थ तरीके से इस पवित्र महीने की इबादत पूरी करें।